Rauchen Hilfsmittel - welche und zu arbeiten welche nicht?

Es gibt so viele verschiedene Rauchen aufzuhören Hilfsmittel aus, die es schwierig zu wissen, wo fangen manchmal wählen. In diesem Artikel, prüft ein Ex-Raucher die verschiedenen Arten von Hilfsmitteln zur Verfügung und sortiert die guten von den schlechten.

So ist die Zeit gekommen, um zu beenden. Sie haben die richtige Entscheidung getroffen, vor allem im Vergleich zu einigen Rauchern, die nicht einmal aufhören wollen, sind so verblendet sie. Aber wo soll man anfangen? Die Raucherentwöhnung Schuss? Die Pille? Der Patch? Werfen wir einen Blick auf jede der Reihe nach.

Medikamente

Ein Medikament ist ein sehr bequemer Weg, um die Behandlung zu nehmen, aber überraschend, gibt es eigentlich nur 2 Rauchen aufzuhören Pillen auf dem Markt verfügbar (es gibt viele andere in Entwicklung). Die erste ist als Zyban bekannt, und die zweite ist Chantix. Sie sind auf der Chemie des Gehirns Ebene arbeiten und stoppen Sie bekommen Heißhunger.

Also, weil Sie keinen Heißhunger mehr, können Sie Zigaretten leichter beenden. Das Schlimme daran ist, dass Sie nehmen sie nicht immer so schließlich Ihren Heißhunger kommen wieder, obwohl durch die dann sollte bereits ausgetreten sind. Zweitens können sie haben schlechte Nebenwirkungen - zum Beispiel, ist Übelkeit recht häufig mit Chantix, die die Hersteller frei zugeben.

Injektionen oder Aufnahmen

Dies ist noch komfortabler, dass die Pille. Stellen Sie sich einen Schuss, die Sie vom der Heißhunger stoppt nehmen. Klingt in der Theorie, aber die Realität ist ein wenig anders.

Zunächst gibt es keinen Schuß auf dem Markt vorhanden. Es gibt viele, werden entwickelt und in Studien so, wenn Sie ein glücklicher Freiwillige sind, werden Sie nicht in der Lage, den Zugang zu ihnen zu bekommen.

Die zweite Sache ist, dass, obwohl sie machen Aufhören viel einfacher, wie die Pille sie nicht als dauerhafte Lösung gedacht. Sie müssen die Einnahme und das Verlangen zurückkehren wird. Sie müssen daran denken, dass, obwohl in einer injizierbaren Form, sind diese Medikamente nicht Impfstoffe - Ihr Körper nicht produzieren Antikörper, die für den Rest Ihres Lebens dauern. Sie sind Medikamente, die auf die Chemie des Gehirns arbeiten.

Magneten

Magnete, Laser und Akupunktur. Sie alle in der gleichen Weise arbeiten. Die Idee ist, dass durch die Stimulierung Druckstellen am Ohr, werden Sie weniger Heißhunger bekommen und finden es einfacher zu beenden. Leider ist die Wirkung nur vorübergehend.

Patches

Wahrscheinlich von jetzt an, wirst du sehen, ein gemeinsames Thema. Alle diese Raucherentwöhnung Aids-Arbeit, indem Sie Ihre Heißhunger. Ratet mal, was Patches zu tun? Sie haben es erraten, töten sie den Heißhunger. Eigentlich arbeiten Patches in einer anderen Weise - sie sind eine Substitution Methode.

Dies bedeutet, dass Sie mit dem Rauchen sofort zu stoppen und gehen auf Patches so erhalten Sie immer noch Ihre Dosis an Nikotin. Sie reduzieren auf die Patch-Dosierung über ein paar Wochen, bevor er aufgibt Patches.

So Patches sind eigentlich ganz anders, weil Sie im Grunde Schneiden sind down - ein bisschen wie eine Senkung auf Zigaretten. Im Gegensatz zu den anderen Methoden, es gibt keinen Versuch, um vorübergehend loszuwerden der Heißhunger.

das Urteil

Es gibt viele verschiedene Methoden gibt, mit dem Rauchen aufzuhören. Die unglückliche Sache mit ihnen allen ist, dass sie alle die Symptome der Sucht, das Verlangen und nur vorübergehend. Keiner von ihnen tatsächlich die Ursachen der Sucht.
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